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人们似乎总会先看到女生们的胸部大小或者腿部的长度，不过最近有韩国网友则留意到了另外一个部位，就是“骨盆”。韩国演艺圈就有不少骨盆美女，她们的胸部不一定很大，但是腰部和屁股的曲线真的很美，一起来看看吧！ 在现实生活中，许多人都对自己的体型不满意。如果你想达到重塑体型的目的，那么不妨试试练习骨盆操。骨盆操具有、美体两大功效，能够帮助我们防止体型走样，从内到外塑造曼妙身姿。坚持练习骨盆操，可以轻松实现美体的梦想。下面让小编教你一套骨盆操，收紧臃肿的体型。 辅助工具：市面上有不少骨盆操的辅助工具，例如上的骨盆带，在做运动时捆在骨盆周围，能有效步收紧肌肉，同时好好固定骨盆的位置，绑着来做骨盆操效果会加倍哦！ |
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