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标题: 小米补充大脑营养也是非常有价值的 [打印本页]

作者: 小丸子 时间: 2012-12-29 14:05
标题: 小米补充大脑营养也是非常有价值的
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1。5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

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